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SOIRÉE "COURIR AVEC"

SOIRÉE "COURIR AVEC"

SOIRÉE "COURIR AVEC"

L'association "courir avec" que nous croisons sur nos différentes course avec les Joël et tes organise avec le cinéma de ST Philbert de Gd Lieu une soirée de présentation de leur film tourné durant le Irish Trail. Cette soirée sera suivi d'un débat. Soirée...

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L'interview du samedi

L'interview du samedi

L'interview du samedi

Ce soir c'est au tour de notre secrétaire de répondre aux questions, Leslie. Salut Leslie, avant de parler course à pied, peux-tu te présenter? Cela fait une dizaine d'années que je suis sur Montbert où j'ai rencontré mon amoureux. Nous avons 2 enfants...

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RESULTATS FOULEES VERTAVIENNES 2015

RESULTATS FOULEES VERTAVIENNES 2015

RESULTATS FOULEES VERTAVIENNES 2015

Hier 1er novembre, 10 coureurs de la Team Raid des Genêts ont fait le déplacement aux Foulées Vertaviennes. Sous un soleil radieux, beaucoup de monde sur les abords de la course pour acclamer les 1500 athlètes du 5.5 et 12 km. Une belle fete du Running...

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Courir pour les 60 ans de Geneston

Courir pour les 60 ans de Geneston

Courir pour les 60 ans de Geneston

Dans le cadre des festivités organisées par la commune de Geneston, votre association Raid des Genêts organisait pour la troisième fois, un rassemblement de coureurs. Ce sont plus de 20 coureurs et coureuses qui ont répondu à l'appel. Issus du club, de...

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Séance du mardi 22 septembre

Séance du mardi 22 septembre

Séance du mardi 22 septembre

Au menu mardi soir pour commencer : Echauffement et montée de gamme après 10-15 min Ensuite séance en pyramide a environ 90 % VMA 1min - 2min- 4min- 6min et on redescend 6mn - 4mn -2mn et enfin 1mn avec chaque fois repos entre chaque plage. Enfin récupération...

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COURSE TRAIL DE CORCOUE : EH CALOR

COURSE TRAIL DE CORCOUE : EH CALOR

COURSE TRAIL DE CORCOUE : EH CALOR

C'est sous une chaleur accablante que 8 membres du club de Geneston ont pris le départ du 10km (7 d'entre eux) et du 23 km (Alexandre) C’était pour certain leur première course nature et quelle course. Un parcours parfait , parfois difficile mais sympa...

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