Entrainement avant les vacances

Publié le par Joubert Emmanuel

Entrainement avant les vacances

Allez, avant de vraiment de partir en vacances on se retrouve mardi soir prochain (8 juillet) à partir de 18h30 pour un entrainement : Echauffement 4-5 km puis entrainement fractionné sur le stade. Pour nous retrouver ce n'est pas compliqué. Nous serons au niveau du bar du foot. venez nombreux et inscrivez ici: http://doodle.com/tig7rsa89fie5ftk.

Pour un peu d'explication sur le fractionné : http://www.courir-plus-loin.com/votre-premiere-seance-de-fractionne-le-fameux-3030-decortique/

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